• ব্রেকিং নিউজ

    পাঁচ ওয়াক্ত নামাজের যে উপকারিতাগুলো জেনে নিন

    রুদ্রবার্তা প্রতিবেদক | বৃহস্পতিবার, ২৮ জুন ২০১৮ | পড়া হয়েছে 281 বার

    মানুষের দেহ চলমান। সুস্থতার জন্য নড়া-চড়া, হাঁটা-চলা ও ওঠা-বসা দরকার। ৫ ওয়াক্ত সালাতে মসজিদে যাওয়া-আসা করতে হয়। নামাজে ওঠা-বসা করতে হয়। এ সবই উপকারী। ৫ ওয়াক্ত সালাতের জন্য ৫টি সময় রয়েছে। এছাড়াও সুন্নত ও নফল নামাজের সময় রয়েছে। এ সময়গুলোর চিকিৎসা বিজ্ঞানগত উপকারিতা রয়েছে।

    ফজরের সময় ও চিকিৎসা বিজ্ঞান ফজরের সময় নামাজ আদায় করলে সারা রাত ঘুমের পর হালকা অনুশীলন হয়ে যায়। এ সময় পাকস্থলী খালি থাকে তাই ...বিস্তারিত

    মানুষের দেহ চলমান। সুস্থতার জন্য নড়া-চড়া, হাঁটা-চলা ও ওঠা-বসা দরকার। ৫ ওয়াক্ত সালাতে মসজিদে যাওয়া-আসা করতে হয়। নামাজে ওঠা-বসা করতে হয়। এ সবই উপকারী। ৫ ওয়াক্ত সালাতের জন্য ৫টি সময় রয়েছে। এছাড়াও সুন্নত ও নফল নামাজের সময় রয়েছে। এ সময়গুলোর চিকিৎসা বিজ্ঞানগত উপকারিতা রয়েছে।

    ফজরের সময় ও ...বিস্তারিত

    মানুষের দেহ চলমান। সুস্থতার জন্য নড়া-চড়া, হাঁটা-চলা ও ওঠা-বসা দরকার। ৫ ওয়াক্ত সালাতে মসজিদে যাওয়া-আসা করতে হয়। নামাজে ...বিস্তারিত

    ইফতারে স্বাস্থ্যকর ভেজিটেবল মোমো

    | বৃহস্পতিবার, ৩১ মে ২০১৮ | পড়া হয়েছে 125 বার

    ইফতারে ভাজাপোড়া যতটা সম্ভব কম রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তার বদলে বরং বেশি করে ফলমূল রাখতে বলেন। তবে ইফতারে ঝাল কিছু থাকবে না তাতো হয় না। তাই তৈরি করতে পারেন স্বাস্থ্যকর ভেজিটেবল মোমো। রইলো রেসিপি- উপকরণ: গাজর কুচি পৌনে ১ কাপ, বাঁধাকপি কুচি পৌনে ১ কাপ, পেঁয়াজ কুচি ২ টেবিল চামচ, ময়দা ১ কাপ, পানি পরিমাণ মতো, ধনেপাতা কুচি ৩ টেবিল চামচ, আদা+রসুনবাটা আধা চামচ, গোলমরিচ গুঁড়া আধাকাপ, লবণ স্বাদ মতো, ...বিস্তারিত

    ইফতারে ভাজাপোড়া যতটা সম্ভব কম রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তার বদলে বরং বেশি করে ফলমূল রাখতে বলেন। তবে ইফতারে ঝাল কিছু থাকবে না তাতো হয় না। তাই তৈরি করতে পারেন স্বাস্থ্যকর ভেজিটেবল মোমো। রইলো রেসিপি- উপকরণ: গাজর কুচি পৌনে ১ কাপ, বাঁধাকপি কুচি পৌনে ১ কাপ, পেঁয়াজ কুচি ২ টেবিল চামচ, ...বিস্তারিত

    ইফতারে ভাজাপোড়া যতটা সম্ভব কম রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তার বদলে বরং বেশি করে ফলমূল রাখতে বলেন। তবে ইফতারে ঝাল ...বিস্তারিত

    ইফতারে ঠান্ডা ঠান্ডা পেয়ারার শরবত

    | বৃহস্পতিবার, ৩১ মে ২০১৮ | পড়া হয়েছে 66 বার

    বড় সাইজের কাজী পেয়ারা কিনতে পাওয়া যায় সারা বছরই। ইফতারে তাজা ফলের শরবত রাখা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি। সেই তালিকায় রাখতে পারেন পেয়ারার শরবত। খেতে দারুণ সুস্বাদু এই শরবত সারাদিনের রোজার শেষে দেবে প্রশান্তি। রইলো রেসিপি- উপকরণ: বড় পেয়ারা- ২টি, চিনি- এক কাপ, পুদিনা পাতা- ১ মুঠো, ১টি লেবুর রস, মধু- ১টেবিল চামচ, ঠান্ডা পানি, আইস কিউব, লবণ স্বাদমতো, কাঁচামরিচ- ১টি। প্রণালি: পেয়ারা কেটে ভেতরের বীজ ফেলে দিন। ছোট টুকরো করে একটি বোলে ...বিস্তারিত

    বড় সাইজের কাজী পেয়ারা কিনতে পাওয়া যায় সারা বছরই। ইফতারে তাজা ফলের শরবত রাখা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি। সেই তালিকায় রাখতে পারেন পেয়ারার শরবত। খেতে দারুণ সুস্বাদু এই শরবত সারাদিনের রোজার শেষে দেবে প্রশান্তি। রইলো রেসিপি- উপকরণ: বড় পেয়ারা- ২টি, চিনি- এক কাপ, পুদিনা পাতা- ১ মুঠো, ১টি লেবুর রস, মধু- ১টেবিল ...বিস্তারিত

    বড় সাইজের কাজী পেয়ারা কিনতে পাওয়া যায় সারা বছরই। ইফতারে তাজা ফলের শরবত রাখা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি। সেই তালিকায় রাখতে ...বিস্তারিত

    ইফতারে লেবুর শরবত কেন খাবেন?

    রুদ্রবার্তা প্রতিবেদক | বৃহস্পতিবার, ১৭ মে ২০১৮ | পড়া হয়েছে 94 বার

    সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে এক গ্লাস ঠান্ডা লেবুর শরবত দেহের জন্য দারুণ উপকারী। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফল জ্বর, সর্দি, কাশি ও ঠান্ডাজনিত সমস্যায় লেবু অত্যন্ত কার্যকর।

    হজম শক্তি বাড়ায়: এক গ্লাস কুসুম গরম পানির সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে হজমের শক্তি বৃদ্ধি পায়। গ্যাসজনিত সমস্যা যাদের আছে এটি তাদের জন্য উপকারী। কারণ, লেবুর পানি খুব সহজে পরিপাক নালির মধ্যে থাকা টক্সিন শরীর থেকে বের করে ...বিস্তারিত

    সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে এক গ্লাস ঠান্ডা লেবুর শরবত দেহের জন্য দারুণ উপকারী। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফল জ্বর, সর্দি, কাশি ও ঠান্ডাজনিত সমস্যায় লেবু অত্যন্ত কার্যকর।

    হজম শক্তি বাড়ায়: এক গ্লাস কুসুম গরম পানির সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে হজমের শক্তি বৃদ্ধি পায়। গ্যাসজনিত সমস্যা ...বিস্তারিত

    সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে এক গ্লাস ঠান্ডা লেবুর শরবত দেহের জন্য দারুণ উপকারী। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ...বিস্তারিত

    ইফতারে যেসব খাবার খাবেন

    রুদ্রবার্তা প্রতিবেদক | বৃহস্পতিবার, ১৭ মে ২০১৮ | পড়া হয়েছে 72 বার

    বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় রোজায় খাদ্যাভ্যাসের দিকে বেশি নজর দেয়া উচিৎ। সারাদিন রোজা থাকার পর পাকস্থলীতে এমন কিছু খাবার দেয়া উচিৎ যা দ্রুত শরীরে শক্তি যোগায় ও বিভিন্ন ঘাটতি পূরণ করে। গ্লুকোজের অভাবে মস্তিষ্কের কাজ ব্যাহত হয়। ইন্সুলিনের সাহায্য ছাড়াই গ্লুকোজ মস্তিষ্ক কোষে ঢুকে যায়। শরীরের আরেকটি গুরুত্বর্পূর্ণ অঙ্গ হল কিডনি, যা পানির অভাবে মারাত্নকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। ১২ ঘন্টায় ৩০০ মিলির কম প্রস্রাব উৎপন্ন হলে কিডনি ইনফেকশনের ...বিস্তারিত

    বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় রোজায় খাদ্যাভ্যাসের দিকে বেশি নজর দেয়া উচিৎ। সারাদিন রোজা থাকার পর পাকস্থলীতে এমন কিছু খাবার দেয়া উচিৎ যা দ্রুত শরীরে শক্তি যোগায় ও বিভিন্ন ঘাটতি পূরণ করে। গ্লুকোজের অভাবে মস্তিষ্কের কাজ ব্যাহত হয়। ইন্সুলিনের সাহায্য ছাড়াই গ্লুকোজ মস্তিষ্ক কোষে ঢুকে যায়। শরীরের আরেকটি গুরুত্বর্পূর্ণ ...বিস্তারিত

    বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় রোজায় খাদ্যাভ্যাসের দিকে বেশি নজর দেয়া উচিৎ। সারাদিন রোজা থাকার পর পাকস্থলীতে এমন কিছু ...বিস্তারিত

    ইটভাটায় পুড়লো ১৫ একর জমির বোরো ধান

    | বুধবার, ১৬ মে ২০১৮ | পড়া হয়েছে 139 বার

    সিরাজগঞ্জের রায়গঞ্জ উপজেলায় হতদরিদ্র প্রান্তিক কৃষকের ১৫ একর বোরো ধান ইটভাটার ধোঁয়ায় পুড়ে গেছে। ধানের পাশাপাশি সকল ফলদ ও বাঁশঝাড়ও পুড়ে গেছে। ফসল, ফল আর বাঁশঝাড় পুড়ে যাওয়ায় উপজেলার চান্দাইকোনা ইউনিয়নের পাইকপাড়া গ্রামের ক্ষতিগ্রস্ত কৃষকরা চিন্তিত হয়ে পড়েছে। পাইকপাড়া গ্রামের স্থানীয় স্কুল শিক্ষক যুগোল কিশোর মাহাতোসহ ক্ষতিগ্রস্ত কৃষকেরা জানান, এক বছর আগে পাইকপাড়া এলাকায় মামা-ভাগ্নে নামে একটি ইটভাটা স্থাপন করা হয়। ওই সময় ফসলি জমিতে ইটভাটা স্থাপনের বিরুদ্ধে অভিযোগ দেয়া হয়। ...বিস্তারিত

    সিরাজগঞ্জের রায়গঞ্জ উপজেলায় হতদরিদ্র প্রান্তিক কৃষকের ১৫ একর বোরো ধান ইটভাটার ধোঁয়ায় পুড়ে গেছে। ধানের পাশাপাশি সকল ফলদ ও বাঁশঝাড়ও পুড়ে গেছে। ফসল, ফল আর বাঁশঝাড় পুড়ে যাওয়ায় উপজেলার চান্দাইকোনা ইউনিয়নের পাইকপাড়া গ্রামের ক্ষতিগ্রস্ত কৃষকরা চিন্তিত হয়ে পড়েছে। পাইকপাড়া গ্রামের স্থানীয় স্কুল শিক্ষক যুগোল কিশোর মাহাতোসহ ক্ষতিগ্রস্ত কৃষকেরা জানান, এক বছর ...বিস্তারিত

    সিরাজগঞ্জের রায়গঞ্জ উপজেলায় হতদরিদ্র প্রান্তিক কৃষকের ১৫ একর বোরো ধান ইটভাটার ধোঁয়ায় পুড়ে গেছে। ধানের পাশাপাশি সকল ফলদ ও বাঁশঝাড়ও ...বিস্তারিত

    ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কের গজারিয়া অংশে ১১ কি. মি. যানজট

    | বুধবার, ১৬ মে ২০১৮ | পড়া হয়েছে 77 বার

    যানবাহনের চাপ ও মহাসড়কের বিভিন্ন স্থানে সড়ক দুর্ঘটনার কারণে ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কের মুন্সীগঞ্জের গজারিয়া অংশে ১১ কিলোমিটার এলাকা জুড়ে তীব্র যানজট সৃষ্টি হয়েছে। টানা দুই দিনের যানজট মঙ্গলবার রাতে কিছুটা কমলেও বুধবার সকাল থেকে আবার বাড়তে থাকে। স্থানীয় সূত্র জানায়, মহাসড়কে গজারিয়ার বাউশিয়া ও কুমিল্লার দাউদকান্দি পৃথক সড়ক দুর্ঘটনার কারণে যান চলাচল কিছু সময়ের জন্য বন্ধ থাকে। এতে করে যানবাহনের চাপ বৃদ্ধি পেতে থাকে। এদিকে ভবেরচর এলাকা থেকে ঢাকামুখী যানবাহন চলাচল ধীরগতি থাকলেও কুমিল্লাগামী ...বিস্তারিত

    যানবাহনের চাপ ও মহাসড়কের বিভিন্ন স্থানে সড়ক দুর্ঘটনার কারণে ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কের মুন্সীগঞ্জের গজারিয়া অংশে ১১ কিলোমিটার এলাকা জুড়ে তীব্র যানজট সৃষ্টি হয়েছে। টানা দুই দিনের যানজট মঙ্গলবার রাতে কিছুটা কমলেও বুধবার সকাল থেকে আবার বাড়তে থাকে। স্থানীয় সূত্র জানায়, মহাসড়কে গজারিয়ার বাউশিয়া ও কুমিল্লার দাউদকান্দি পৃথক সড়ক দুর্ঘটনার কারণে যান চলাচল কিছু ...বিস্তারিত

    যানবাহনের চাপ ও মহাসড়কের বিভিন্ন স্থানে সড়ক দুর্ঘটনার কারণে ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কের মুন্সীগঞ্জের গজারিয়া অংশে ১১ কিলোমিটার এলাকা জুড়ে তীব্র যানজট ...বিস্তারিত

    নজিরবিহীন ভোট ডাকাতির নতুন মডেল : মঞ্জু

    | বুধবার, ১৬ মে ২০১৮ | পড়া হয়েছে 255 বার

    খুলনা সিটি কর্পোরেশন (কেসিসি) নির্বাচনের ১০৫টি কেন্দ্রের ফলাফল বাতিল করে পুনর্নির্বাচন এবং ৪৫টি কেন্দ্রে হওয়া অনিয়মের তদন্ত করে পদক্ষেপ গ্রহণের দাবি জানিয়েছেন বিএনপির মেয়র প্রার্থী নজরুল ইসলাম মঞ্জু। বুধবার সকাল সাড়ে ১০টার দিকে নগরীর কে ডি ঘোষ রোডে দলীয় কার্যালয়ে এক প্রেস ব্রিফিংয়ে তিনি এ দাবি জানান। ইলেকশন ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের মাধ্যমে নৌকা জয়ী হয়েছে অভিযোগ করে মঞ্জু বলেন, খুলনাবাসী ভোট ডাকাতির নির্বাচনের ফলাফল প্রত্যাখ্যান করেছে। এর মাধ্যমে গণতন্ত্র আরও সংকটে পড়েছে। আগামী জাতীয় ...বিস্তারিত

    খুলনা সিটি কর্পোরেশন (কেসিসি) নির্বাচনের ১০৫টি কেন্দ্রের ফলাফল বাতিল করে পুনর্নির্বাচন এবং ৪৫টি কেন্দ্রে হওয়া অনিয়মের তদন্ত করে পদক্ষেপ গ্রহণের দাবি জানিয়েছেন বিএনপির মেয়র প্রার্থী নজরুল ইসলাম মঞ্জু। বুধবার সকাল সাড়ে ১০টার দিকে নগরীর কে ডি ঘোষ রোডে দলীয় কার্যালয়ে এক প্রেস ব্রিফিংয়ে তিনি এ দাবি জানান। ইলেকশন ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের মাধ্যমে নৌকা জয়ী ...বিস্তারিত

    খুলনা সিটি কর্পোরেশন (কেসিসি) নির্বাচনের ১০৫টি কেন্দ্রের ফলাফল বাতিল করে পুনর্নির্বাচন এবং ৪৫টি কেন্দ্রে হওয়া অনিয়মের তদন্ত করে পদক্ষেপ গ্রহণের ...বিস্তারিত

    ভারতে নৌকাডুবিতে ৪০ জনের প্রাণহানির আশঙ্কা

    আন্তর্জাতিক ডেস্ক | বুধবার, ১৬ মে ২০১৮ | পড়া হয়েছে 171 বার

    দুর্যোগপূর্ণ আবহাওয়ায় ভারতের অন্ধ্রপ্রদেশে গোদাবরী নদীতে একটি নৌকা উল্টে গিয়ে ৪০ জন যাত্রী ডুবে গেছেন বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে। এর মধ্যে ২০ জন বিয়ে বাড়ির একটি অনুষ্ঠান থেকে ফিরছিলেন। নিখোঁজদের বেশিরভাগই উপজাতি। মঙ্গলবার সন্ধ্যায় ওই দুর্ঘটনা ঘটে। খবর টাইমস অব ইন্ডিয়া, হিন্দুস্থান টাইমস। গণমাধ্যমের খবরে বলা হয়েছে, মঙ্গলার বিকাল পাঁচটার দিকে নৌকায় করে প্রায় ৫০ জন যাত্রী কন্দমোদালু উপজাতি পল্লী থেকে গোদাবরী নদী তীরবর্তী রাজামুন্দ্র্যতে ফিরছিলেন। দেবীপটন ব্লকের মন্টুর গ্রাম থেকে ...বিস্তারিত

    দুর্যোগপূর্ণ আবহাওয়ায় ভারতের অন্ধ্রপ্রদেশে গোদাবরী নদীতে একটি নৌকা উল্টে গিয়ে ৪০ জন যাত্রী ডুবে গেছেন বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে। এর মধ্যে ২০ জন বিয়ে বাড়ির একটি অনুষ্ঠান থেকে ফিরছিলেন। নিখোঁজদের বেশিরভাগই উপজাতি। মঙ্গলবার সন্ধ্যায় ওই দুর্ঘটনা ঘটে। খবর টাইমস অব ইন্ডিয়া, হিন্দুস্থান টাইমস। গণমাধ্যমের খবরে বলা হয়েছে, মঙ্গলার বিকাল পাঁচটার দিকে ...বিস্তারিত

    দুর্যোগপূর্ণ আবহাওয়ায় ভারতের অন্ধ্রপ্রদেশে গোদাবরী নদীতে একটি নৌকা উল্টে গিয়ে ৪০ জন যাত্রী ডুবে গেছেন বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে। এর ...বিস্তারিত

    ইন্দোনেশিয়ার পুলিশ সদর দফতরে আবারও হামলা

    আন্তর্জাতিক ডেস্ক | বুধবার, ১৬ মে ২০১৮ | পড়া হয়েছে 94 বার

    ইন্দোনেশিয়ার পুলিশ সদর দফরে আবারও হামলার ঘটনা ঘটেছে। রিয়াও পুলিশ সদর দফতরে সামুরাই তরবারি নিয়ে হামলা চালিয়েছে অজ্ঞাত কয়েকজন। বুধবার পুলিশ সদর দফতরে হামলা চালালে পুলিশের গুলিতে চারজন নিহত হয়। সুমাত্তার পেকানবারু পুলিশের এক মুখপাত্র জানিয়েছেন, পুলিশ সদস্যদের লক্ষ্য করে হামলা চালানো হয়। খবর চ্যানেল নিউজ এশিয়া। ন্যাশনাল পুলিশের মুখপাত্র সেটিও ওয়াসিসতো এক বিবৃতিতে জানান, গাড়িতে করে পুলিশ সদর দপ্তর প্রাঙ্গণে প্রবেশ করে হামলাকারীরা। এরপরেই তারা পুলিশ সদস্যদের ওপর হামলা চালায়। ...বিস্তারিত

    ইন্দোনেশিয়ার পুলিশ সদর দফরে আবারও হামলার ঘটনা ঘটেছে। রিয়াও পুলিশ সদর দফতরে সামুরাই তরবারি নিয়ে হামলা চালিয়েছে অজ্ঞাত কয়েকজন। বুধবার পুলিশ সদর দফতরে হামলা চালালে পুলিশের গুলিতে চারজন নিহত হয়। সুমাত্তার পেকানবারু পুলিশের এক মুখপাত্র জানিয়েছেন, পুলিশ সদস্যদের লক্ষ্য করে হামলা চালানো হয়। খবর চ্যানেল নিউজ এশিয়া। ন্যাশনাল পুলিশের মুখপাত্র সেটিও ...বিস্তারিত

    ইন্দোনেশিয়ার পুলিশ সদর দফরে আবারও হামলার ঘটনা ঘটেছে। রিয়াও পুলিশ সদর দফতরে সামুরাই তরবারি নিয়ে হামলা চালিয়েছে অজ্ঞাত কয়েকজন। বুধবার ...বিস্তারিত

    আর্কাইভ

    শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
     
    ১০১১১২১৩১৪১৫১৬
    ১৭১৮১৯২০২১২২২৩
    ২৪২৫২৬২৭২৮২৯৩০
  • ফেসবুকে দৈনিক রুদ্রবার্তা

  • error: নিউজ কপি করা নিষেধ!!